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 男东说念主手工活过多，会让大脑对性刺激的反馈削弱，从而引起功能问题。 要念念固漏保精，不仅要戒除妄欲，还得兼补情绪、寝息脸色等方面。 但要如何透顶改善？我的提议是内练。内练不错使肾精填塞，踏实精关，全面诊疗。老梁就是这么，按照我的按序去练，当今也曾一个多月了，才气大涨，信心加倍。 【九揉寻阳法】，就是我给老梁的内练功法：卧位，头枕高，双手手指稍并拢，从心口下推摩到耻骨连合，每天坚握作念，一组10分钟。 30岁以后的男性啊，不仅要保握淡雅的生计民俗，还得坚握查验，强肾查验，固精查验，促睾查验，这些王人是有助补肾气，固精关的查验，对咱们男性有利无害。

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